Körpergerechtes Sitzen im Büro

Malte Lenkeit

Sitzen gehört zu den frühen körperlichen Fertigkeiten, die ein gesunder Mensch erlernt. Und genau diese Fertigkeit wird zur Herausforderung, wenn es darum geht, Menschen im Büro dauerhaft zu einem körpergerechten Sitzen zu bewegen. Denn körpergerecht ist es nur dann, wenn der Mitarbeiter nicht in Haltungen verharrt, in denen die Wirbelsäule dauerhaft einseitig mechanisch belastet wird. Das setzt voraus, dass er im Lot sitzt. Rückhalt bieten ein ergonomischer Bürostuhl und Bewusstseinsbildung.

Seiten 486 - 489

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